明日起海南多地回暖 海口今多云最高13℃

明日起海南多地回暖 海口今多云最高13℃

最近，在冷空气和台风启德的共同影响下，海南各地的气温骤降，上周末更是降至11℃，让海南市民措不及防，对此，海南省气象局还发布寒冷四级预警。据省气象台预报，省会海口今日(20日)多云天气，最低气温13℃，所幸，随着冷空气势力的逐渐减弱，明起(21日)，气温开始回升。

市民冬装出行

“近两天的最低气温，达到了今年入冬以来新低。”海南省气象台首席预报员陈红说，因海南较少出现10℃“寒冷”天气，所以很多人体感“好冷”。

“我现在上班走的路线跟夏天完全相反。”身着羽绒服的市民小王避开树荫，试图每一步都走在阳光下。说起在海南农村生活的公婆，小王笑言，“他们是‘半冬半夏，一床两制’——天冷时盖被子，更冷时盖两层被子，但一年四季铺凉席，不知褥子是何物”。

小王的同事小洪是土生土长的海南人，回想起到西安上大学时，也不知发的铺盖中“褥子是派什么用处的”。小洪说他父亲常年洗冷水澡，冬天也不例外。

海口天气预报

身上裹着厚衣抗寒，脚上却穿着凉鞋或拖鞋，是冬日里在海南常见的“着装标配”。这样的“混搭”，无论男女老幼谁也不会觉得奇怪。最后一起小编就来给大家介绍防寒小技巧，

1、首先我们要随着天气的变化勤增减衣服，如果天气的变化很快， 那么就要每天及时关注天气预报，及时的增减衣物，穿的过多或者过少都会引起感冒。

2、天气变冷身体是很消耗热能的，这个时候我们需要多补充脂肪类的食物来抵御寒冷。比如可以多吃一些肉类食品，这样对我们的身体是非常有好处的。

3、防寒的另一个好方法就是每天喝一碗姜汤或者红糖水，这样既可以抗寒，还可以有效的预防感冒的发生，因为姜汤能够有助于我们驱散寒气。

4、防寒的同时还要防止冻伤，比较容易冻伤的部位就是我们露在外面的皮肤，比如脸和手，还有我们的脚，这些都是脂肪比较稀薄的地方，那么我们预防冻伤就要把这些部位保护好，可以穿一些加棉的袜子也可以用一些加热帖，脸部也可以买上围巾和帽子就够了，手上我们可以用手帕或者暖宝宝就够了。

5、天气冷的时候还有一个好的防寒方法就是多运动，冬天各种血管都收缩，那么我们可以通过运动加速血液循环，这样可以有效的抵御寒冷。

6、天气寒冷我们也可以吃一些增强抵抗力的食物，如水果蔬菜，这些都含有丰富的营养和热能，对我们的身体是非常好的，也能帮助我们度过寒冷的冬天。

城市天气：

大连今日晴转多云仅1℃ 明起气温逐渐回升

厦门持续低温最低9℃ 周六起气温开始回暖

南昌多云转晴最高12℃ 未来天气晴好

今日上海晴天最高10℃ 未来气温逐渐回暖

武汉晴天依旧最高11℃ 未来三天有所回暖

辽宁明起气温回升 沈阳今日最高5℃

北京天气回暖最高6℃ 未来三天晴朗天气