美食

一周7天不重样酸奶燕麦水果碗星期一：燕麦＋酸奶＋油桃＋蓝莓＋香蕉＋碧根果＋杏仁片星期二：燕麦＋酸奶＋杏仁片＋香蕉＋奇亚籽＋树莓＋无花果星期三：燕麦＋酸奶＋啤梨＋无花果＋蔓越莓干星期四：燕麦＋酸奶＋石榴＋无花果＋树莓＋香蕉星期五：燕麦＋酸奶＋黄桃＋烤过的杏仁片...

牛油果又名“鳄梨”，营养价值非常高，味道也很独特，喜欢吃的人对它“情有独钟”，不喜欢它的人肯定也是吃不惯的，就跟我一个朋友一样，她吃牛油果就老觉得有一股青丝味，正好便宜了我。我最喜欢配白糖拌着吃，口感就相当好，就好像在...

阿根廷：玉米炖牛肉1、炖1杯切丁南瓜和水、2茶匙玉米粒、450克牛肉到软嫩；2、煎1只洋葱和切碎青椒、2只切碎番茄15分钟；3、全部混在一起后，加盐和胡椒。澳大利亚：夏威夷豆、芦笋沙拉1、以190摄氏度烤1束芦笋、2汤匙油15分钟...

农村里面还是会存在蛮多的下饭小吃，而在这里面有被很多人喜欢的就是这几种，其中一种没有人说不好吃。这种美食也是只有在农村里面才会看到，用的食材也是只有在农村里面才可以看到，它就是葛根。而农村村民更喜欢吃的方式就...

炖菜不像是炒菜，烟熏火燎把油溅得到处都是。更加不像油炸食物，产生那么多有害物质。对向往健康饮食的人来说，炖菜实在是再合适不过了。美美的炖菜菜谱，仅是好吃两个字不足以形容。擦擦口水，来给大家介绍一下！【1.白菜肉渣炖...

如何解决冰箱里的剩米饭大概是很多人的难题。冷冰冰的白米饭，食之无味，弃之可惜，今天教你几种方法，变着花样解决剩米饭。--三明治饭团--这份小小的三明治饭团里，有米有肉有蔬菜，再来一杯牛奶，满满的营养和能量。--用料--米饭...

【食材】鱿鱼卷......300克杭椒......200克美人椒......50克韩式辣酱......适量生姜......一块大蒜......三瓣油......适量盐......少许【制作步骤】1.准备好原材料2.生姜、大蒜切成片3.杭椒、美人椒斜着切4.锅里水烧...

一.彩椒糖醋花生食材：1.青椒10g、彩椒10g、花生米500g2.花生油5g、白酒2g、老陈醋5g3.生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g做法：1)准备好原材料。2)把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。3)将辅料除了白酒和花生油外，其...

所需食材：1.莲藕2小节、肉馅150克、香葱1根2.姜1块、生抽1勺、料酒1勺、盐3.橄榄油1勺，面粉150克4.五香粉少许、水适量具体做法：1、把藕皮刮净清洗后，浸泡清水中让藕眼里面的污物浮出。2、肉馅中调入葱姜沫、酱油、料酒、...

一.蚝油栗子鸡主料板栗400克鸡600克辅料柿子椒1个食盐1茶匙冰糖适量姜1小块八角1个花椒1茶匙料酒1汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙大葱1段植物油2汤匙做法：1.板栗提前剥皮，青椒洗净切块，鸡块洗净准备好，葱切葱花，姜切丝2.锅中放水，...

所需食材：1.韭菜200克、鸡蛋4个、饺子皮45张2.盐适量，食用油适量具体做法：1、韭菜择净清洗后控干水份，切碎后加入4勺食用油拌匀，油把韭菜的切面都封住可以避免韭菜出水。2、四个鸡蛋在碗中打匀下锅炒熟并压碎。3、鸡蛋放入...

胡椒暖胃冬天来一碗羊肉汤，放一些胡椒，让胃部从里到外都暖暖的。胡椒性味辛热，温中散寒止痛的作用较强。其中，白胡椒相对更辛辣，温脾健胃功能更强，适合肠胃虚寒、经常在冬季腹痛的人食用。吃羊肉汤、胡辣汤、酸辣汤、炖肉等...

【材料】糯米一碗/腊肠三根/香菇两朵胡萝卜小半根/黄瓜小半根饺子皮适量/盐适量海鲜酱油、蚝油适量【步骤】1.糯米提前一晚用水进行浸泡，腊肠切丁放到另一个碗中，将泡糯米的水倒掉，一起上锅蒸30分钟。2.趁着蒸腊肠和糯米...

【材料】面包1条/牛奶200毫升椰奶200毫升/鸡蛋4个/白糖100克肉桂粉1小勺/鲜橙皮/半个草莓等水果【步骤】1.烤箱预热180℃。混合牛奶、椰奶、鸡蛋、白糖、肉桂粉、鲜橙皮末，搅拌均匀。2.把混合液倒入底部面积较大的容器...

菜品多种，味道绝佳，一直都很火爆!环境也很舒服，满眼的绿色，让人身心舒畅！快来造！你要的麻！辣！鲜！香！地址：学府路附1-15号(学府凯德广场旁边、师大附中对面)电话：0451-88322299鑫海汇自助烧烤学府路上多的是好店，但各式各样的最少不...

【原料】1.肉馅，南瓜，饺子粉，猪皮2.八角，桂皮，姜，干辣椒3.花椒，香叶，胡椒粉4.生粉，胡椒粉，盐【制作方法】1.将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟；2.拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂，并切成小块；3.将猪皮和适量的水放入...

柿子柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。一道主菜：柿子青椒炒肉丝1、猪肉洗干净，切丝，下绍酒，揉搓肉身至...

如何清洗油壶清洗只要用到这几样常见的工具：淘米水、白醋、鸡蛋壳，再难洗的油垢都可以轻松去除。首先将淘米水装入油壶中，盖上盖子使劲摇晃，这时候大多数油垢已经松动。将淘米水倒掉后，油壶里装入鸡蛋壳和白醋再使劲摇晃几...

--葱花鸡蛋饼----用料--鸡蛋面粉葱花盐水--做法--❶鸡蛋加盐打匀，加入面粉。❷添水，至浓稠度适中。❸加入葱花，搅拌均匀。❹锅内抹少许油，将面糊倒入中央。❺然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢转动锅底，形成圆形。--小贴...

【食材】鸡胸肉200克/西红柿一个洋葱四分之一个秋葵三根/鸡蛋一个奶酪10克/橄榄油适量盐适量/红酒少许生抽少许/黑胡椒粉少许意大利香草风味香辛料少许【制作步骤】1.准备好原材料。2.西红柿切成小丁，洋葱和秋葵切成末...

1.上海素鸭原料：胡萝卜、干香菇、冬笋、豆腐皮、色拉油、葱、姜、生抽、耗油、白糖【做法】1.用清水冲去香菇上的浮土后用一小碗温水泡发，泡香菇的水不要倒掉，待会儿还有用呢。2.胡萝卜、笋切成细丝，泡发的香菇去除多余的...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

去太原旅游的小伙伴们，你们做好了一套完整的美食攻略了吗？美食是旅行中最重要的体验，吃当地的特色美食，看当地的美景，你知道太原早餐哪儿好吃吗？太原早餐店随处可见，但是太原最好吃的早餐店你未必知道。太原最好吃的早餐店：清...

德国菜：Brez‘n广州八字形餐厅人均：101元地址：金穗路62号珠江新城侨鑫国际金融中心商业裙楼1层你绝对没有想到，这个薄荷绿小清新的环境，居然是一个德国餐厅，有一种犹如清风拂面的感觉。咸猪手，有很多道工序，去骨先腌制再焖入...

【选米小诀窍】【洗米小诀窍】【煮粥小诀窍】皮蛋瘦肉粥【材料】1.香米100克/皮蛋2个/瘦肉80克2.盐/料酒6毫升/玉米淀粉5克/姜/白胡椒3克【步骤】1.瘦肉切块，用盐、料酒、玉米淀粉和油腌制1小时以上。皮蛋去壳切块。米...