这 10 个「健康习惯」居然都是假的？看完放心了......

说到讲卫生、爱干净这个事儿……你的第一反应可能是这样：

洗脸的标准姿势，学着点儿

也可能是这样：从头到脚，冲澡最好

其实，生活中的不少讲究真没什么必要，像什么洗洗更健康啦，清宿便、排肠毒啦，强力去角质啦……

今天就来数一数生活中的那些「没必要」，大家伙儿做好省钱又省力的准备吧。

第一个没必要    洗澡时使劲儿搓泥

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。

但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

搓澡有风险，用力需谨慎呐。

第二个没必要   女性阴道，洗洗更健康

广告里那句 「洗洗更健康」，真的很洗脑，事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。

健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，也让阴道有了很好的自净功能。

使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。

一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。

第三个没必要   频繁洗手或洗脸

我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。

频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。

当然啦，这不是说就不用洗脸洗手了，只是建议大家，一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。

第四个没必要   使用强力去角质洁面产品

花了钱买，可不一定对皮肤好呀。

总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。

要是习惯多洗脸，用清水就好。

说到讲卫生、爱干净这个事儿……你的第一反应可能是这样：

洗脸的标准姿势，学着点儿

也可能是这样：从头到脚，冲澡最好

其实，生活中的不少讲究真没什么必要，像什么洗洗更健康啦，清宿便、排肠毒啦，强力去角质啦……

今天就来数一数生活中的那些「没必要」，大家伙儿做好省钱又省力的准备吧。

第一个没必要    洗澡时使劲儿搓泥

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。

但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

搓澡有风险，用力需谨慎呐。

第二个没必要   女性阴道，洗洗更健康

广告里那句 「洗洗更健康」，真的很洗脑，事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。

健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，也让阴道有了很好的自净功能。

使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。

一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。

第三个没必要   频繁洗手或洗脸

我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。

频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。

当然啦，这不是说就不用洗脸洗手了，只是建议大家，一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。

第四个没必要   使用强力去角质洁面产品

花了钱买，可不一定对皮肤好呀。

总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。

要是习惯多洗脸，用清水就好。