燕麦片怎么吃 燕麦片的减肥吃法 伴科普 美食 7.41K 大中小设置文字大小 鸡蛋磕入碗中打散。牛奶倒入锅中微微煮开,再倒入鸡蛋液,搅拌一下,加入适量冰糖。最后,加入燕麦片煮2分钟即可。燕麦片怎么吃食材:燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、冰糖5克燕麦片的减肥吃法:1、鸡蛋磕入碗中打散;2、牛奶倒入锅中微微煮开,再倒入鸡蛋液,搅拌一下,加入适量冰糖;3、最后,加入燕麦片煮2分钟即可。小贴士:燕麦片煮好之后可以加入一些水果增加口感,比如蓝莓、芒果等。 TAG标签:减肥 燕麦片怎么吃 吃法 燕麦片 #