春季上火怎么办!一道小清新凉菜能帮你快速去火! 伴科普 美食 3.25W 大中小设置文字大小 春季易上火,苦菊是清热去火的佳品 !食材:苦菊、泡椒、蒜、花生(配料可以再添加)调料:盐、味精、生抽、香油、糖做法:苦菊清洗,摘掉根部花生、蒜瓣、泡椒切碎备用把苦菊、花生、蒜蓉、泡椒再加入盐、糖、香油和一点生抽,由上向下混合!一道春季去火菜就做好了! TAG标签:上火 凉菜 春季 #