春季的精髓章节

导语：被蚊子叮咬是非常难受的事情，特别是蚊子喜欢叮咬喜欢流汗的人、化过妆的人、新陈代谢快的人等等。现在是春季了，蚊子就出现好多，许多朋友不清楚春季出现大量蚊子是怎么回事？春天出现很多蚊子是怎么一回事？下面小编给大...

导语：众所周知，一年分为四个季节，而在不同的季节中会出现不同的二十四节气。那么，今天小编就来讲讲，春季的六个节气分别是什么？春天6个节气分别指的是什么？这就是小编和大家分享的干货，希望大家看完这些内容后，能解决你心中的...

春天气候温暖适中,中国内陆大部分地区有降雨,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。春天应该是四季里面最舒服的季节，因为春天气候适宜不冷不热，且各种味美的野菜都成熟可采摘，许多美丽的花朵都齐齐绽放，非常适合出去踏青游玩...

春季提升免疫力小常识一、睡得好，抵抗力才会好睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子...

预防呼吸道疾病的方法有哪些1、多喝水气候多风干燥，空气中粉尘含量高，少量多次饮水可保持鼻黏膜湿润。此外，不要吸烟饮酒，不食辛辣厚味食物，减少对呼吸道的刺激，增强抵抗力。2、生活规律保持充足的睡眠，提高自身的抵抗力。过...

6、玫瑰花茶材料：粉玫瑰5朵、去核红枣2枚。做法：粉玫瑰加去核红枣，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。其实，玫瑰因...

女人春季怎么养生？做好6大要点做美人立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍暖还寒，稍加品味就不难看出，...

“秋收冬藏”，养生需要顺应季节，春季是适合汗蒸的养生时节，那你知道春季汗蒸的好处都有哪些吗?本文下面都一一列举出来了，适当的汗蒸会给人带来下面这些收益。【春季汗蒸的6大好处】1、润肤护肤汗蒸期间温度比平时生活的...

春季养肝遵循3个原则饮食需宜甘减酸春季对肝脏良好的养护，不仅在于本季节，还可以为其后三个季节的健康打好基础。所以说，春季是调养肝脏的关键季节，要从食物、药物以及体育活动等多方面主动适应春季的季节特点，加强对肝脏...

北京当然有春季啦，只是比较短而已，北京地处北纬40度，非常典型的北温带半湿润大陆性季风气候。这种气候，夏季高温多雨，冬季寒冷干燥，春、秋短促。按照一般的季节划分来说，当气温小于10℃为冬季，大于22℃为夏季，10～22℃为春、秋季...

踏入三月，气温回暖，春风拂面，人们也逐渐从长假的“胡吃海塞”和混乱作息中逐渐回到正轨。每逢佳节胖三斤，走回正道思减肥，有人打起了节食的主意；有人想给油腻负荷过重的肠胃清理一下减轻负担。还有的人，想继续大吃都没有胃口...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

萝卜萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力，避免身体受到细菌的入侵。菌类食物菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的...

春季养生吃什么补肾？14种食物满足你传统中医理论认为肾为先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大...

在三月和四月这样风和日丽的大好时光里，对于西安这座历史文化古城来说，当然并不仅限于游览具有悠久历史的名胜古迹，它同样也是赏花的好时机，想知道西安春季赏花去哪吗?下面我们就一起来看看有哪些西安赏花好地方吧。青龙...

春季养生吃什么？教你13种养生粥春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐13款春天养生粥。春天吃什么粥养生?1、黑...

【春季如何养肝】春季养肝可以从饮食、起居、运动、情志四方面着手以增强肝功能。一、饮食：补充蛋白质与维生素在保持粗细均衡、荤素搭配合理的健康饮食原则上，春季养肝应多补充蛋白质与维生素。蛋白质能修复肝脏，促进肝...

2、高蛋白质含量的食品如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。3、维生素A类食物维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。4、多吃绿叶菜和橙黄色菜类这些...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

春季吃什么水果养生？5种水果的罕见养生功效一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。5种水果的罕见养生功效葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐...

春季养生六大特点随着社会的发展人们对养生要求也越来越高，当然，养生本身就很重要，尤其是春季养生。由于春季气候变化无常且雨水多湿气大等气候特点，对养生方法要求也很高，春季养生要注意六大特点，下面由本站小编来为你讲解...

早餐是一天营养的开始，上班族活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，所以在日常饮食方面一定要学会调理自己缺失的营养，那么在春季早餐吃什么最有营养呢?春季上班族早餐吃什么好呢?春季早餐一、“水果、蔬菜、鸡蛋...

18、春季衣物经常晒，去螨虫春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。所以，对于保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，减少螨虫叮咬及螨虫过敏。19、脸...

【清洗小白鞋的注意事项】1、不要用漂白水，这样鞋有用胶黏合的部位久了会脱胶。2、洗完后请不要拿到太阳底下晒，这样容易让鞋胶质部分变黄，而且晒过之后胶质部分会易脆，会造成鞋短命的现象。3、若你是用自来水直接洗，一定...

第三步：排骨焯水备用。（焯水的时候，往锅里放一勺料酒去腥）第四步：把焯好的排骨、胡萝卜、玉米、姜片、香葱一起放入电饭锅中，再倒入1大碗清水，然后盖好锅盖，选择炖汤功能即可。炖好后再往锅中放1小勺盐调味。（炖汤时候，香葱建议...