01-18
导语:冬至以后进入一年中最为寒冷的三九时节,既是一年养生保健的结束,也是开始,是四季养生循环中不可缺少的重要环节。养生须小心护养初升之阳,勿使其受伤或外泄。做到——少行户外活动(先王以至日闭关,商旅不行)...
02-20
导语:三伏天犹如伏地魔般成了每个人心中的噩梦,因为一年中最热的警报拉响了。三伏天属中伏最热,今年入伏时间是2016年7月17日,中伏时间是7月27日,末伏时间是8月16日。三伏天如此炎热,人体容易诱发多种暑热疾病。所以养生就...
01-19
导语:三九天寒,食羊进补。煮壶老茶,驱寒消食。每年的三九天都是比较寒冷的阶段,地冻天寒,北风吹过,凛冽刺骨,大家一定要注意添衣保暖。俗话说三九天动一动,少闹一场病,三九天懒一懒多喝药一碗。意思是三九天到了,适当运动利于强...
02-20
导语:三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿,利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说,是最好的养生时节。数伏养生,重在护阳。起居宜晚睡早起,那么2016三伏天如何养生?三...