02-01
导语:俗话说:春困夏乏秋打盹,虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够,但不可否认的是,随着我们慢慢进入秋季,不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹,特别是午后,总觉得昏昏欲睡一点精神都没有。那...
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导语:随着夏季炎热的消退,凉爽的秋天也日渐来临,可是新的烦恼也随其而至,那就是让人无法躲过的秋乏。这似乎是人生理的正常反应,在一段时间的调整以后,这种现象就会自然而然的消失。那么,你知道秋乏的原因是什么吗?我们应该...
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导语:入秋后,你是否时常犯困,四肢乏力,任凭前夜睡饱8小时,第二天醒来依旧觉得疲乏无比?这可能是秋乏的表现。秋乏实则是夏季耗欠下的一笔身体债务,是向机体发出周期性修整的信号,因此我们应给予重视。那么,秋乏怎么缓解?这是...