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缓凉燥的精髓章节
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缓凉燥的精髓章节
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秋季养生菜吃什么 6种润肺食物缓凉燥
02-10
导语:入秋后,天气逐渐变得干燥起来,燥也就成为了秋季的主气,中医称之为秋燥。秋燥一般可分为温燥和凉燥,前者一般多见于初秋时节,气候凉爽干燥,燥为秋的主气。按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺,以致出现产生咽喉干燥、...
秋分养生:防秋乏、秋凉、秋燥、悲秋
02-01
导语:按气候学上的标准,秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下,为物候上的秋天了。此时,来自北方的冷空气团,已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束,凉风习习。秋分后,气温降低的速...
2016秋分养生:防秋冻、润秋燥、缓秋困
01-31
导语:2016这个秋分是120年以来最早的秋分节气。秋分时节,秋雨期已基本结束,我国大部分地区雨量明显减少,开始出现秋燥的气候,所以,此时需要预防秋季干燥。秋分秋分是一个阳气渐收、阴气渐长的节气。所以秋分逐渐寒凉,要注意...
秋分养生防凉燥平阴阳
11-02
导语:今天下午16时21分即将进入秋分节气,秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键,而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥,而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉,要注意...
宝宝大便干燥怎么办 如何缓解宝宝大便干燥
08-31
宝宝的肠胃比不得成人的消化能力,一旦宝宝消化不好,或者饮食方面不适宜,都可能以前你宝宝大便干燥,增加宝宝困难,那么宝宝大便干燥怎么办呢?这种情况没有到非看医生的地步时,家长们要做好宝宝的护理工作。宝宝大便干燥怎么...
本周六迎来霜降 养生防凉燥食进补
11-01
导语:本周六迎来霜降节气,霜降已至深秋,霜降过后立冬将至。秋天接近尾声,霜降期间气温变化多端,时而咋暖时而寒瑟。所以霜降养生保暖是首要的,要注意关注气候变化及时添衣,其次霜降养生进补饮食很是关键,俗话说一年补通通,不如...
秋燥喝什么茶 缓解秋燥的茶饮推荐
08-08
秋季最容易被燥邪入侵,皮肤干燥、上火、喉咙干等,那么如何缓解秋燥呢?其实很简单,多些一些降燥的茶饮就可以去除秋燥,那么秋燥喝什么茶好呢?今天本文就给大家推荐几款缓解秋燥的茶饮,让秋燥再找上门。秋燥喝什么茶?1、秋燥...
小雪节气养生:起居莫贪凉运动宜舒缓
10-29
导语:本周日11月22日晚上23时25分15秒将迎来小雪节气,小雪节气反映降水的节气。小雪节气降至常常伴随着冷空气活跃及寒潮袭入,多地大幅降温。所以小雪节气保暖御寒是关键。小雪节气正值人体阴气渐长阳气收敛时刻。所以小...
秋燥吃什么好 那些食物可以缓解秋燥
10-15
转眼已经开始进入秋季了,天气逐渐开始转凉,空气逐渐干燥起来。当秋燥来袭,首要任务就是补水。除了多喝水之外,吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食,具有很好的药用功效。藕适合咽干口渴、酒醉、咳血、吐...
秋老虎养生吃什么 7种食物缓解皮肤干燥
02-10
导语:立秋之后天气会稍微凉爽些,而大约过了几天就进入秋老虎时期,秋老虎是指立秋过后天气温度回升的一种现象。初秋时节余夏湿热未散,连续晴热天气将持续出现。除了防暑以外,空气湿度变低干燥日益明显,容易出现便秘、咳嗽、...
吹空调头疼怎么办 缓解5妙招清凉消暑
02-15
导语:炎炎夏季是空调使用最频繁的时期,户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过,有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。尤其是人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超...
三伏天吃什么菜好 10润燥鲜蔬缓解暑热
02-11
导语:7月27日迎来三伏天的中伏,全年最炎热酷暑迎来,尤其是重庆、江汉东部、江淮中南部、江南中东部等地的部分地区最高气温可达40-41℃。高温烧烤模式开启,大家外出全副武装避免晒伤。提醒大家一旦出现中暑症状,应当迅速离...
胃受凉了怎么办 胃受凉的症状怎么缓解
07-02
人的身体内有不同的器官,不同器官在身体内起到了不同的作用。如果身体发生了不适,可能就是某个器官出了问题。胃是人体内的一个重要器官,如果没有按时吃饭或者受凉了,都会导致胃部不适或者有疼痛感。那么,胃如果受凉了要怎...
白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润
02-05
导语:白露真值秋季,是很干燥的一个季节,秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋季风大,湿度小,人的汗液容易挥发,因此皮肤也是非常容易干燥的。白露节气要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食...
老年人秋燥咳嗽吃什么 3种食疗方缓解燥咳
10-09
老人在秋天的时候最容易犯咳嗽,这大都是秋燥惹的,所以要缓解秋燥咳嗽,老年人秋燥咳嗽吃什么好呢?在没必要吃药的情况下可以食疗,今天就给大家推荐几款食疗缓解秋燥引起的咳嗽,请收好。【老人秋燥易咳需润肺】咳嗽不单单是...
宝宝秋燥该吃什么好 4种水果有效缓解秋燥
02-01
导语:秋季天气逐渐转凉,并且多份空气中的水分阵法较快,在这样干燥的天气下,人们常常感到唇干舌燥,肌肤也变的干燥甚至是脱皮,而这些针状都是因为秋季干燥的天气。而宝宝肌肤娇嫩,体内的水分更容易流失,从而出现一系列的秋燥情...
宝宝秋燥咳嗽怎么办 凉燥正当时吃这3款食疗方
01-30
导语:秋燥咳嗽,有温凉之分,一般以中秋为界,前为温燥咳嗽,后为凉燥咳嗽。如今到了10月份,秋燥伤肺,宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来,这就是典型的秋燥咳嗽。皮肤干干的,嗓子也感觉干干的,有时候嗓子还痒痒的,让人觉得非常...
白露节气防秋燥吃什么 早餐喝完粥去秋凉防秋燥
08-24
导语:白露节气是一年24个节气中的第15个节气,也是秋季中的第三个节气,不管之前的节气再怎么没有秋意,但白露节气之后,秋天的气息就越发明显起来了。而秋季中,最为明显的一大特点就是燥,所以,在养生中,我们要考虑到如何除燥。那...
秋燥是怎么回事 吃什么食物缓解秋燥
04-23
在秋天我们常说秋燥秋燥,那么秋燥是怎么回事呢?很多人在秋季容易感受到,干燥体渴的情况,总觉得怎么喝水都渴,这是因为秋天的燥邪。秋季饮食更加中注重调理,想要秋燥远离自己,那么吃什么食物缓解秋燥呢?一起来看看。秋燥是怎...
肺部燥热吃什么好?3款美食缓解症状!
12-22
肺热是由于肺部脓疡而成的疾病,肺热会引起咳嗽、发热、感冒等症状。当肺部内有寒气,而身体内的血气能力提升至适当的阶段,有了排泄寒气的能力时,就会首先提升肺的能力来排出寒气,这么一个状态就是肺热了。肺热排寒气有很多...
宝宝秋燥上火怎么办 缓解宝宝秋燥怎么调理
10-10
秋季干燥,而宝宝阳气高,体质偏热,很容易被秋燥影响引起上火等现象。并且,宝宝的肠胃都还是属于发育阶段,比较弱,不能立马适应秋季,很容易引起各种秋燥毛病,那么宝宝秋燥上火怎么办呢?下面就教大家缓解宝宝秋燥的方法。宝宝秋...
上火动气你可能“燥”了!缓解春燥食疗调节最好!
12-29
4、规律饮食去火润燥春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。5、少吃过咸过辣食物和干果身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外,往往还含有...
大雪节气养生:常喝热粥防凉燥
10-28
导语:大雪节气的到来,代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖,大雪节气特点是干燥,空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥,体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键,除此之外,冬日阳气肃杀,夜...
春季养生茶:7款好茶缓春燥解春困
02-26
导语:春季到来时常令人感到困乏劳累,春燥明显。此时春季养生不妨喝些清茶,一是沁著茶香可以醒人脑目缓解困意,二是春季喝茶有利于缓解燥邪预防疾患。那么春季养生茶该选择喝些什么?本站为您介绍7款好茶缓春燥解春困。春季...
秋分养生御寒凉、防凉燥
11-02
导语:今至秋分,凉意浓浓,凉燥渐起,邪燥伤肺,秋凉伤胃。秋分养生应注意御寒凉、防凉燥。秋分养肺建议食用温润滋阴食物,除此,适当舒适运动可健肺润津。秋分养胃关键是早晚御寒凉,多喝粥不仅养胃而且润燥。秋分养生还有哪些注意...
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