生蚝的营养成分的精髓章节

生蚝可以放冰箱冷冻保存，因为冰箱冷冻室温度低，细菌滋生慢，可以保存30天左右。生蚝是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入...

花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。又名长生果、泥豆、番豆等，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。落花生的果实为...

菠萝含有大量的糖分，在食用时口味甘甜，风味独特；哈密瓜还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、有机酸类、尼克酸、胡萝卜素，硫胺素，核黄素等成分，这些营养成分能促进人体的新陈代谢；哈密瓜中还含有多种微量元素，如钙、磷、铁...

酸奶的营养成分有维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、胡罗卜素等人体必需的维生素和矿物质。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原...

燕窝的主要营养成分有：水溶性蛋白质，碳水化合物，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素、赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等氨基酸、唾液酸、表皮生长因子、集落刺激因子。燕窝贵并不是因为其营养价值高，而是物以稀为贵，天然的燕窝产量有限...

导语：我们日常生活中吃生蚝最多的方式就是烤生蚝，因为烤生蚝配料多，而且比较入味，吃起来比较可口，非常促进食欲。实际上，烤生蚝营养价值和新鲜的生蚝营养价值差不多，相比之下，烤熟的生蚝相对比较卫生一些，可以杀掉生蚝烤体内的...

酸奶的营养成分有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。酸奶比牛奶营养更丰富，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶还是钙的良好来源...

食物营养成分表，是罗列各种食物所含各种营养素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量以及几种主要矿物质（钙、磷、铁）和维生素（A、B1、B2、C）等的含量。但各地区的食物营养成分可...

导语：扇贝和生蚝都是贝类食物，所以它们的营养价值有些是相似的，但毕竟是不同的食物，所含营养成分自然就有些差异，不过，不管你吃哪一种，都能给你的身体提供一些有益的微量元素。人们对于扇贝生蚝的挑选常常是盲目的，根本不知道...

导语：用蚝油调味的名菜品种很多，如蚝油豆腐、蚝油香菇、蚝油牛肉、蚝油鸡翅等等。有些朋友想了解更多关于蚝油的成分，那么，大家知道蚝油含什么成分的不好？蚝油有哪些成分不好？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望...

导语：很多人认为新鲜的食物营养价值一定是比晒干了的或二次制品要丰富些。但实际上，有些食物即便是晒干了，营养价值仍存在，而且可能会更卫生些。例如新鲜的生蚝与干生蚝相比，本质的区别不大。所以，如果你离大海较远，也可以买...

导语：生蚝有什么营养价值吗?在吃货的眼里，只要是能吃的食物，自然有它的营养价值所在，更何况像生蚝这种高质海产品，其营养价值是非常可观的。首先，生蚝是非常适合男性吃的，有壮阳之效。其次，生蚝的蛋白质含量非常高，是人体所需...

薄荷叶是植物薄荷的叶，味道清凉，具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分。鲜用，或阴干切段用。芳香和调味的作用：主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人...

菠菜中的营养主要是含有丰富维生素C、维生素E、叶绿素、叶酸、胡萝卜素、少量植物蛋白质，以及铁、钙、磷、钾等矿物质。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高，多含于根部。菠菜...

导语：生蚝是生活在沿海城市的人们常见的一种海产品。无论是街边烧烤店里的烤生蚝，还是大饭店里的蒜蓉生蚝等，都是人们非常喜爱的海鲜之一。生蚝又名牡蛎、海蛎子，肉质柔软细嫩，并且营养丰富，因此常食对我们的身体十分的有好...

猪瘦肉所含的营养成分有蛋白质、脂肪以及碳水化合物，另外还含有维生素A、维生素B1以及维生素E等多种维生素。另外，钙元素、磷、铁以及钾、钠、锌等矿物质营养素度都很丰富。猪肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽类肉中的抗生...

导语：生蚝是海鲜大餐中不可或缺的食物，如果吃海鲜少了生蚝，那么这海鲜餐就不是完整的海鲜大餐了。生蚝做法有很多，蒸煮烤皆宜，不管怎么烹制，它的味道一定是肥美多汁的。这里小编要给你们介绍的是烤生蚝这道菜，烤生蚝的营养价...

导语：生蚝干营养价值是什么?据说，生蚝是一催情圣品，对男性朋友来说，是非常补身体的，而实际上，生蚝确实也是补肾的海鲜产品之一。此外，生蚝的功效不仅仅只有补肾，还有很多营养成分，它的锌含量很高，是补锌的最佳食品。下面我们一...

导语：生蚝又叫牡蛎，是我们最常吃到的海鲜之一。最常见的生蚝吃法有烤生蚝，白灼生蚝等。而一般我们在烧烤摊就能见到生蚝的身影，是现在年轻人娱乐聚会常吃的一道佳肴。生蚝吸引我们的不仅是味道，它的营养价值也是一大因素。...

导语：生耗油就是我们日常生活中，经常用来调味提味的一个酱料，普遍叫为耗油。有些人对耗油的喜爱近乎狂热，几乎只要炒菜做饭都要用到耗油，如果忘了加耗油，就会觉得菜的味道索然无味。其实，耗油的功能不仅仅只是为了让菜变得更...

导语：生蚝的营养价值及功效有哪些?生蚝是我们日常生活中吃得比较多的海鲜之一，通常我们食用生蚝的方式是烤生蚝，尤其加上一些蒜蓉烤出来的生蚝味道更佳，肉质有嚼且劲多汁，吃了让你欲罢不能。此外，生蚝在医学方面也有一定的...

首先用刷子将生蚝刷干净外壳，洗净蚝肉，将蒜头、生姜、香葱和青红椒，分别切末备用，然后放入锅中热油煸炒出香味，再用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中，然后在每个蚝肉上淋上生抽。最后往蒸锅里倒水烧开，将生蚝放进去，蒸5-6分...

导语：生蚝是最受人们喜爱的海鲜之一，一般只要去吃海鲜都会上一盘生蚝，尤其放一些蒜蓉蒸或烤出来的生蚝，味道肥美，非常可口。当然，生蚝不仅仅只是味道吸引人，生蚝营养价值也是很吸引人的，尤其对于男性来说，有很好的壮阳功效。现...

导语：平时我们食用玉米的方法多为煮玉米和烤玉米两种，当然也有人把玉米制作成玉米饼和玉米粥之类的。但这些加了其他材料的就先不讨论了，今天小编要介绍的是煮玉米的营养价值。相对于于其他的食用方法而言，煮玉米的营养会...

大米的成分有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、锌、硒、铜、锰、碘等成分。大米，亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米根据稻谷...