重祛湿的精髓章节

在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨。梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后...

导语：大暑时节天气闷热、雨水多，所以体内容易受湿热邪毒侵袭，这时许多人会出现胃口不好、口舌生疮、腹泻呕吐、大便黏腻等症状，因此在大暑节气养生，我们要尤其注重身体祛湿。那么，大暑养生祛湿吃什么好呢?今天，本站小编就为...

有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。原因可能是，他用错了药材……岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄。这个湿，是脾胃气虚之湿说到祛湿，人们多先想到薏米。其实，在很多时候...

导语：三伏贴是“冬病夏治”的一种疗法，通过三伏贴，可以调理身体，同时还能治疗一些疾病，以达到保健的效果。当然，三伏贴并不是万能的，它有相应的适应症，并不是所有症状都适合。那么，三伏贴可以祛湿吗？如果可以，那三伏贴祛湿贴哪里...

导语：我国南方春季降水是非常频繁的，尤其是江南一带，更是有持续不断的阴雨天气，而潮湿的天气下，很容易导致身体出现亚健康，主要是因为体内湿气不及时排出。其实，我们可以通过喝汤的方法来去除湿气，那么春天湿气重吃什么汤好呢...

说到湿气重可能很多朋友不知道自己是不是湿气重，小编告诉大家几点判断标准，首先看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，有的话就说明你体内的湿气比较重。其次就是观察大便是不是成型，是否黏腻在马桶...

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在...

导语：上完厕所后开始洗漱时，刷牙前不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。那么体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，那么体内...

导语：谷雨是春季的节气，而春季是体内湿气最重的时节，所以，这个时节的养生任务中要有祛湿这一项。尤其谷雨节气降水会逐渐增多，湿气会越积越多，谷雨祛湿养生迫在眉睫。其实，谷雨去湿气也很简单，只要吃一些祛湿的食物就可以了。...

导语：大暑时节正值三伏天，气候非常炎热，而在炎热的夏季，人体很容易积累湿气，如果体内湿气过重，身体就会出现各种健康问题，所以大暑养生重在祛湿!那么，今年大暑时节我们该怎么祛湿呢?以下为您介绍2019大暑最佳祛湿方法与食物推...

导语：夏天南方多降雨，湿度大，且气温较高，需注意防湿。同时，体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?喝些热茶有利于祛湿排毒呢，那么夏天祛湿喝什么茶?...

导语：在炎热的高温天气里，我们的体内非常容易出现湿气，而如果湿气久积不排，将会对身体造成很大的危害。排湿气的方法有很多，其中可以通过吃一些祛湿食物来祛湿。那么，2020三伏天吃什么祛湿好呢?以下为您推荐相关食物，湿气重...

冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只，薏米30克，冬瓜500克，葱，姜，料酒，盐。做法：老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。锅入油，五成热时...

导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物，还要注意一些饮食禁忌，以下这清...

体内如果有严重的湿热，对我们的日常生活就会有一定的影响，也很容易引起各种病邪的侵袭而致病。那么，湿热重吃什么好呢?下面就为大家分享一下。去湿热的食物1：赤小豆利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热...

导语：祛湿是春夏换季养生的话题，湿邪过重总是感觉到浑身沉甸甸的，食欲不振、疲惫不堪、皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状就会诱发而生，此时排湿才是硬道理。那么祛湿的食物有哪些?祛湿吃什么食物好?本站养生频道为您介绍12种...

导语：南方一旦迎来春季，持续的降水天气也就来了。主要是因为春季东南信风开始吹来，而北方的冷空气频繁来南下，冷暖空气交汇，便形成了连续的降水。那么，春季南方湿气重吃什么除湿好呢?春季哪些食物既能祛湿又健康?以下为您推...

导语：大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?吃什么?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大全。...

导语：回南天天气潮湿，自然是要多吃一些除湿食物，那么回南天吃什么祛湿好呢?首先，我们要了解除湿的食材有哪些，然后根据个人情况进行烹饪食用。下面我们一起来看看有关回南天八大祛湿食物推荐。回南天吃什么祛湿回南天八大...

导语：春季祛湿是养生的主要关键词，春季北方干燥需要润燥，而南方逐渐阴雨绵绵，湿气也加重几分。湿气过多未排出体外，整个人身体也疲惫几分，食欲不振，更严重的会引起皮肤瘙痒的皮肤病。肠胃也会诱发慢性疾病，所以湿气过重可不容...

导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物，还要注意一些饮食禁忌，以下这清...

导语：春季阴雨绵绵，空气湿度增加。体内湿气也跟着加重，如果不及时排湿，就会出现食欲不振、疲惫不堪、大便黏腻、身上瘙痒不断等等不适症状，严重的可导致风湿。日积月累就会造成慢性疾病的潜在威胁。此时，不妨喝些养生汤将湿...

导语：夏季体内湿气过重的话，身体会出现很多毛病。其中常见的表现有身体感到乏累酸痛，头发容易油腻，皮肤湿疹、足癣，以及口臭等。可见，湿气重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛湿食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃...

导语：黄梅天雨水不断，很多物品在这段时间会潮湿发霉，此外，人在这样又闷又潮的环境下，身体很容易积累湿气。黄梅天吃什么祛湿好?本站为您黄梅天祛湿食谱推荐。黄梅天吃什么祛湿黄梅天祛湿食谱推荐黄梅天祛湿食谱推荐：薏米赤...

湿气重在我们南方地区是比较容易出现的情况，因为地域环境较为潮湿，人也容易被湿气侵蚀。湿气重看似不是大问题，但是它常伴你身体会大大降低生活品质的，那么如何判断自己是否湿气重呢?首选你得了解湿气重的表现，下面我们就...