01-23
导语:人们常说生命在于运,然而在雾霾肆虐的冬季,锻炼稍不注意不仅不能达不到想要的效果,反而还会伤了身体。那么,雾霾天锻炼好吗?专家表示,雾霾天运动首当其中并受到最严重的损害的就是呼吸道。雾霾含有百种颗粒物,组成非常...
01-23
导语:爱运动的人如果有一天不运动便会觉得全身不舒服。而有的人是运动成了习惯,担心一两天运动中断会影响运动效果,因此即使是在空气污染较大的雾霾天也要外出运动。殊不知,这对身体健康危害极大。那么,雾霾天锻炼的危害有...
01-23
导语:近段时间,北方部分地区又再度遭受了雾霾天气的侵袭。担心空气质量问题会影响健康,平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。而随着空气质量渐渐变差,我们还能出门运动么?很多爱运动的朋友和喜欢晨练的老人都很...