榴莲有哪些营养和功效的精髓章节

1、榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、尼克酸、钙、钾、磷、钾、钠等营养物质。2、榴莲中富含膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，吸附肠壁中的多余的油脂和有...

提起榴莲，可以说是让人又爱又恨，好吃，但是味道难闻，不过这样的榴莲依然很受欢迎，不仅是热带的水果之王，也是一种滋补佳品，吃榴莲到底有哪些好处了，今天小编就来和大家说道说道，吃榴莲可以滋阴壮阳、缓解痛经、治便秘、增强免疫...

榴莲是热带著名水果之一，被誉为“水果之王”。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但是闻着臭吃着好吃。榴莲的功效与作用有很多，而且吃榴莲的好处也很多。今天小编就为大家介绍一下榴莲有哪些功效与作用吧！榴莲的功效与作...

导语：菠萝是我国南方常见的水果，它的味道有酸甜，偶尔食用可以促进消化，有利于体内排毒。当然，菠萝的营养价值及功效不仅仅于此，还能预防感冒，爱美的女性可以吃它来养颜美容。现在小编为你一一细说菠萝有哪些功效和作用吧!菠...

榴莲虽然带有一种奇特的香味，但其实榴莲也是挺好吃的，当然这是对于爱吃榴莲的人来说的。对于讨厌榴莲的人来说，榴莲是臭的，吃着就更恶心了。但无论您是爱吃还是不爱吃，榴莲都有着丰富的营养价值，对我们的身体很有好处。那么...

很多人都知道榴莲是水果之王，营养价值非常高。但是榴莲的营养价值具体是什么很多人却不清楚，吃榴莲的好处有哪些？榴莲的功效和作用是什么？有禁忌吗？榴莲的作用与功效榴莲有强身健体、增强免疫力、疏通肠道、滋补身体、活血...

壮阳养阴榴莲营养丰富，含糖多，含淀粉多达11%，含糖多达13%，并且有许多维生素和钙、磷、铁等矿物质。体质虚寒者不妨多吃一点榴莲，它可以补充人体所需的营养和能量，可以滋阴壮阳，还可以强身健体，尤其是在大病之后，女性产后可以吃...

导语：说道榴莲很多人对它的印象都是又爱又恨，爱的是它的味道，恨的是它的气味，有的人认为榴莲臭得难以忍受，有的人认为榴莲的这种臭味其实是一种香味，无论人们怎么评价榴莲的气味，无可厚非的是榴莲含有丰富的蛋白质，对人体有很...

 榴莲的营养价值非常高，榴莲当中含有大量的糖分、多种维生素、富含铁、磷，其中还含有7种人体必需氨基酸。而且谷氨酸含量非常高。研究表明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白质的重要前提，能够增加代谢并提高机体的免...

莲子其实就是睡莲科植物莲的成熟种子，它可以作为一种中药来入药，也可以作为一种日常食材，那莲子的功效与作用都有哪些呢?怎么吃莲子养生呢?【莲子的功效与作用】1、养心养神。莲子有特别好的养心安神功效，可以健脑，增强记...

导语：菠萝蜜和榴莲都是比较有名的热带水果之一，但对于一些北方的朋友，并不常见到这两种水果，所以了解甚少，常常分不清这两种水果的区别在哪?那么，菠萝蜜和榴莲哪个营养价值高?其实，这两种水果营养功效都各有春秋，下面我们来分...

长柄榴莲和金枕榴莲区别1、长柄榴莲：果包肉质颜色没有那么鲜艳，果实熟了之后外皮是偏灰色的；长柄柄皮薄，肉厚，口感香糯味，因为味道有像牛奶或则奶油，又被称为牛奶榴莲，比较适合初尝试榴莲和不喜欢榴莲的人吃。长柄属于越南榴...

雪莲具有美容养颜、疏通理气、消气解暑、醒脑解渴、补肾壮阳等功效，还能够抗疲劳，增强人体免疫力。雪莲是新疆特有的一种极其名贵中草药材；已深人们的喜爱，并被奉称为“百草之王”、“药中极品”的美誉。雪莲花生长的环境...

导语：榴莲是热带水果之一，一般是泰国的榴莲比较有名。榴莲味道奇特，并不是所有人都会喜欢，但如果你喜欢上它的味道，一定会让你欲罢不能，榴莲就是有这样一种魔力。就榴莲营养价值及功效而言，榴莲可以活血散寒，尤其对于经期的女...

导语：很多人嫌弃榴莲的味道，便避而远之。殊不知榴莲的营养非常丰富。广东人认为“一个榴莲三只鸡”，可见榴莲是大补之物。下面跟小编来了解下榴莲!常吃榴莲的好处有哪些?1、滋阴壮阳身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补...

导语：榴莲的功效与作用是什么?榴莲是较有名的热带水果之一，它独特的外形及气味就足够让你记住它，更何况它的味道也极其特别，爱它的人会特别的喜爱，不爱的人闻到味道就受不了。但不管你爱不爱吃，榴莲的营养作用都是非常强大...

榴莲是我们生活中非常常见的水果，这种水果有的人喜欢吃，有的人却因为它的味道不喜欢。但是不管喜不喜欢，榴莲的营养价值是毋庸置疑的，榴莲的吃法多少样，营养健康。榴莲的功效与作用禁忌榴莲有开胃助消化、强身健体、美容养...

导语：你或许会觉得榴莲和菠萝蜜有些相似，同样是外表长刺，内果精华，味道甘甜可口。但实际上，这两种水果有着很大的区别，首先，它们的营养价值不同，其次，它们的功效不同。它们分别有什么样的价值功效呢?一起来了解榴莲和菠萝蜜的...

塘鳢性温，味甘，能够调和脾胃，因此适用于脾胃虚寒的人群食用。塘鳢中的不饱和脂肪酸是大脑细胞发育不可缺少的一种物质，因此塘鳢鱼肉能够促进大脑的发育。常见的促进大脑发育食物：鸡蛋、鲈鱼、黄豆、松仁、核桃等。塘鳢又称...