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祛凉燥的精髓章节
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祛凉燥的精髓章节
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白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润
02-05
导语:白露真值秋季,是很干燥的一个季节,秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋季风大,湿度小,人的汗液容易挥发,因此皮肤也是非常容易干燥的。白露节气要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食...
秋老虎养生:宜祛暑滋燥热,养肺护肝
02-06
导语:在气象学上,秋老虎指处暑节气后连续5天最高温度在35摄氏度以上。但是立秋和处暑后出现的短期炎热天气,也被称为秋老虎。气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到9月中下旬,天气才真正凉爽起来。因此,处暑后,公众应密切...
寒露吃海鲜胃不舒服为什么 秋季凉燥诱发肠胃疾病
01-30
导语:十月第一个节气是寒露,寒露时节,天气干燥,寒凉渐重。金秋十月是海鲜盛产的季节,墨鱼、金枪鱼、马鲛鱼、海贝、海藻、牡蛎、虾、螃蟹这么多海鲜供你选择。不过,有不少人反应寒露吃海鲜胃不舒服,这是为什么呢?寒露正值秋...
8月23日处暑养生:祛暑湿防秋燥
02-26
导语:8月23日处暑将至,迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气,处暑来了秋意虽然渐浓,可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次,祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜...
大雪节气养生:热粥防凉燥 温水可滋阴
10-29
导语:大雪节气的到来,代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖,大雪节气特点是干燥,空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥,体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键,除此之外,冬日阳气肃杀,夜...
秋季养生菜吃什么 6种润肺食物缓凉燥
02-10
导语:入秋后,天气逐渐变得干燥起来,燥也就成为了秋季的主气,中医称之为秋燥。秋燥一般可分为温燥和凉燥,前者一般多见于初秋时节,气候凉爽干燥,燥为秋的主气。按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺,以致出现产生咽喉干燥、...
谷雨养生喝什么茶 谷雨时节喝5款茶祛湿润燥
06-14
导语:一般谷雨时节要喝谷雨茶,很多人以为谷雨是专门指一种茶,但实际上它指的是该时节采摘的多种茶类。谷雨时节喝茶可以杀菌排毒,祛湿养脾胃,是不错的养生方式。那么到底谷雨养生喝什么茶呢?以下为您推荐谷雨时节喝5款茶祛...
秋分养生防凉燥平阴阳
11-02
导语:今天下午16时21分即将进入秋分节气,秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键,而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥,而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉,要注意...
立秋养生汤:九款最佳润燥祛暑汤
01-27
导语:真值立秋时节,立秋燥气上升,易伤津液,饮食上应以滋阴润肺为主。立秋喝什么煲汤好呢?不妨试试小编推荐的九款最佳润燥祛汤吧。推荐一:白果莲子山药汤材料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、...
立秋养生:八款养生汤润燥祛暑湿
01-27
导语:立秋意味着秋天的到来,此节气特点是暑气未消,秋凉干燥。立秋易伤津液,饮食上应以滋阴润肺为主。那么秋季养生应该吃点什么呢?小编再次推荐八款具有润燥祛暑湿功效的养生汤,快来学学吧。立秋后适合煲什么汤?推荐一:白果...
武汉9月10日逐渐转凉 午后稍显燥热
11-03
本站夏秋交替之际,早上微风徐徐,十分舒适;午后气温稳居于32℃左右,稍显燥热。从今天开始,受降雨云带东移、南下影响,湖北将会自西向东先后转雨。不过此次雨量不大,大部分地区都以阵雨为主。武汉今天天气:多云,无持续风向微风,...
秋燥咳嗽吃什么好 荸荠白萝卜有效祛燥止咳
02-01
导语:进入秋季,雨水逐渐减少,气候开始干燥。中医认为,燥主秋令,燥邪为患,易伤津损肺,耗伤阴液,从而出现肺燥干咳、咽喉干痒诸症,当以润燥清肺为治,饮食疗法有明显的治疗效果。那么,秋燥咳嗽吃什么好呢?日常生活中常见的荸荠、白...
拒绝燥热!广西这六个避暑天堂人少水多巨凉快!
12-03
⑥南宁灵水风景区灵水湖水终年都清澈见底,水面呈蓝色、绿色,非常漂亮;而且湖岸周围有些怪石、树木,环境也很清幽。灵水湖湖水深大约在2-3米,水温常年保持在23度左右,冬暖夏凉,绝对是避暑休闲胜地。避暑天堂哪家强,大广西就有...
广东周末大部晴天干燥 中北部市县早晚凉爽
06-26
广东周末大部晴天干燥中北部市县早晚凉爽 预计广东省在本周周末大部地区以晴天干燥的天气为主,干燥到什么程度?韶关、封开、连山、仁化、乳源等地已经连续一个月高挂森林火险预警信号。不过,周末时广东中北部的市县早...
秋燥喝什么花茶 防秋燥祛湿气喝花茶
04-23
秋燥易引发各种健康问题,虽不是大毛病,但是会大大影响人的日常生活,来点茶饮来润燥吧。那么,秋燥喝什么花茶呢?今天就给大家案例防秋燥祛湿气喝什么花茶?一起来看看。秋燥喝什么花茶?1、金银花茶金银花有排毒清热的功效,在...
宝宝秋燥咳嗽怎么办 凉燥正当时吃这3款食疗方
01-30
导语:秋燥咳嗽,有温凉之分,一般以中秋为界,前为温燥咳嗽,后为凉燥咳嗽。如今到了10月份,秋燥伤肺,宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来,这就是典型的秋燥咳嗽。皮肤干干的,嗓子也感觉干干的,有时候嗓子还痒痒的,让人觉得非常...
秋分养生御寒凉、防凉燥
11-02
导语:今至秋分,凉意浓浓,凉燥渐起,邪燥伤肺,秋凉伤胃。秋分养生应注意御寒凉、防凉燥。秋分养肺建议食用温润滋阴食物,除此,适当舒适运动可健肺润津。秋分养胃关键是早晚御寒凉,多喝粥不仅养胃而且润燥。秋分养生还有哪些注意...
本周六迎来霜降 养生防凉燥食进补
11-01
导语:本周六迎来霜降节气,霜降已至深秋,霜降过后立冬将至。秋天接近尾声,霜降期间气温变化多端,时而咋暖时而寒瑟。所以霜降养生保暖是首要的,要注意关注气候变化及时添衣,其次霜降养生进补饮食很是关键,俗话说一年补通通,不如...
秋分养生:防秋乏、秋凉、秋燥、悲秋
02-01
导语:按气候学上的标准,秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下,为物候上的秋天了。此时,来自北方的冷空气团,已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束,凉风习习。秋分后,气温降低的速...
土豆是否应该存放在干燥阴凉处 土豆该怎么保存
01-04
土豆是应该存放在干燥阴凉处的。因为长时间的日光照射会导致土豆变得干瘪,水分流失,从而变得不新鲜。过度接触水分则会导致土豆发芽,这样的土豆是具有毒性的,不能继续食用。因此,正确的存放方式是将土豆存放在干燥阴凉处。...
白露节气防秋燥吃什么 早餐喝完粥去秋凉防秋燥
08-24
导语:白露节气是一年24个节气中的第15个节气,也是秋季中的第三个节气,不管之前的节气再怎么没有秋意,但白露节气之后,秋天的气息就越发明显起来了。而秋季中,最为明显的一大特点就是燥,所以,在养生中,我们要考虑到如何除燥。那...
大雪吃什么水果 吃这7种时令水果去凉燥
01-23
导语:大雪节气,降雪的可能性更大了。干燥寒冷,鼻头被冻的红红的,呼着哈气的感觉再熟悉不过了。大雪过后,随身必备冬季滋润小物:绵羊奶护手霜,橄榄油润唇膏等抵御寒流干燥,不过,体内干燥也得注意,大雪期间,饮食多吃油腻温热食物,所...
秋燥吃什么 菊花祛燥润喉防感冒
11-02
秋天气候干燥,而且多风少雨,而且人体或多或少带着夏季的热毒,因而很容易引起秋燥症状,导致口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等,因而防止秋燥,补水水分很重要,除了日常饮水外,还可以通过饮食进行调理,那么吃什么好呢?多...
大雪节气养生:常喝热粥防凉燥
10-28
导语:大雪节气的到来,代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖,大雪节气特点是干燥,空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥,体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键,除此之外,冬日阳气肃杀,夜...
霜降吃这“三子”,祛燥健脾清润“平补”效果刚刚好!
01-04
柿子柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠等多种功效。一道主菜:柿子青椒炒肉丝1、猪肉洗干净,切丝,下绍酒,揉搓肉身至...
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