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“秋老虎”饮食指南:少辛多酸淡补润秋燥
02-11
导语:立秋之后是处暑节气,这段时间有秋老虎之说。其实,与我国南方的秋老虎相比,北京的秋老虎算是温顺的。南方的秋老虎不但特别闷热,且持续的时间较长,有的地区多达五六十天。秋老虎天气干燥有些炎热,所以饮食调养很重要,只要...
补血养颜有妙招,5招帮你恢复红润气色!
12-13
六、黑豆黑豆助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者,多吃有益。经常食用,可防老抗衰、增强活力。七、乌鸡乌鸡养阴,退虚热。而乌鸡汤甘温、补虚损、养阴血、大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。但也不能吃太...
立秋养生吃什么 四款美食润肺滋补
11-05
导语:明天就是立秋节气了,立秋是气候干燥得节气、容易燥气伤肺。所以饮食养生方面应多注意润肺滋补。那么立秋养生吃什么好?小编在此推荐具有润肺滋补功效的四款最佳美食,快来看看吧。立秋养生最佳美食一:五彩蜜珠果配抖:...
秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥
02-10
导语:秋老虎是一种天气现象,是指每年从立秋到处暑之间,总有或长或短几天较为闷热的天气,也就是出现在立秋(8月8日左右)以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热,燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎吃什么...
贫血吃什么补血最快 4种补血食疗让你气血红润
10-23
贫血是很多女性都有的症状,用夸张的说法是“十个女人,六个贫血”。对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么女人贫血吃什么补血最快呢?多吃铁含量高的食物是最佳选择,下面推荐补血最快的食疗方,让你气色红润。4种补血食谱...
寒露节气养生汤大全 润燥温补三款煲汤
11-04
导语:寒露节气的到来,天气燥邪伤肺,平时我们要遵循平衡膳食、食物多样。寒露养生饮食的关键在于润燥生津。多吃些温补滋润的食物忌吃过于油腻上火的食物,寒露是秋季的第五个节气,秋季进补喝煲汤是十分润燥温补的。本站小编...
大雪节气养生:润燥吃莲藕补肺吃杏仁
01-21
导语:梦里不知大雪飞,醒来处处被包围。欲亲美景寻欢去,裹上棉衣莫诉肥。给各位献上一首大雪节气小诗,今日大雪节气,多地还未见漫天飞雪,太阳有点暖烘烘的。但是,冷空气一点都不安生,正在慢慢酝酿呢。不排除几天后会下大雪呢。...
四款立秋养生粥:滋润除燥补脾养胃
02-25
导语:立秋天气干燥,这是个适宜滋补的节气,那么不妨来点立秋的养生粥,让你祛燥滋养。小编在此推荐五款立秋养生粥,具有滋润除燥补脾养胃功效,不妨尝试一下,让你的滋润秋天从此开始吧。山楂大枣莲子粥配料:山楂肉、大枣、莲子、...
夏季润肤先润肺!女人多吃10种食物,补水美颜!
12-02
梨子水梨具有凉润功效,其中所含的鞣酸成分能去痰止咳,也对喉咙有养护的作用。生吃水梨,能明显解除上呼吸道感染患者所出现的喉咙干、痒、痛及便秘等症状;而冰糖蒸梨,更是老一辈所传授下来的食疗补品,能滋阴补肺、止咳化痰,对...
秋老虎养生食谱:润燥滋补8道美味佳肴
02-10
导语:今年立秋在2016年8月7日(农历七月初五),根据一般情况,今年的秋老虎预计在8月14日至22日,持续日数约7-15天。不过,秋老虎天气虽然气温较高,但并不至于像三伏天一样热得喘不过气来,早晚还是比较凉爽的。秋老虎会重新出现...
冬天水果这么吃,滋补水润不寒凉!
11-06
水寒冷的冬天,吃着冷冰冰的水果,胃总会有些不舒服。所以呢,小编教你几种方法,这样吃水果,即不寒凉,又滋补水润。1、盐蒸橙子——止咳祛痰将橙子洗净,放入盐水中浸泡20分钟,然后切开橙子顶部,在果肉上撒少许盐,在用筷子戳几个洞,...
补冬补秋不如霜降补,这几种滋阴润燥的食物要多吃!
11-17
有这样一种说法是“补冬补秋不如霜降补”,到了霜降节气,多吃下面这几种滋阴润燥的食物对身体还是很好的,尤其是要养生的朋友来说,更应该多吃以下的几种食物。霜降时节可以说是秋天的最后一个时节,所以到了秋末入冬,人们更加...
大暑养生汤:5款鲜汤滋补润燥好去暑
02-15
导语:小暑高温天气,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏季的餐桌更不应离开汤。大暑节气喝汤能快速补充身体流失的水分,而且能缓解身体燥热给人带来的不适感。今天本站养生频道介绍5款鲜汤汤,多选用夏季的应季蔬菜,清淡易...
入伏吃什么好 萝卜润燥鸡肉补充体能
02-14
导语:三伏天是一年里最艳阳高照的日子。三伏天一般分为3个时期,入伏(头伏)、中伏、末伏,2016年入伏是7月17日至7月26日,入伏饮食一般有讲究,各处地方入伏吃的食物有所不同。主要是头伏北方吃饺子、南方吃混沌。出了饺子和...
秋分养生:四款养生汤润燥滋补
02-15
导语:秋分节气天气干燥,暑热有余气。是滋阴润肺、养阴生津的最佳时机。不妨试试喝点滋补汤,对于润燥滋补身体是很有效果的。小编在此推荐四款滋补养生汤,快来跟着菜谱动动手吧。1.青萝卜陈皮煲鸭汤材料:青萝卜600克、陈皮1...
学会这些补水大法,想不水润都不行~
11-21
Curel珂润润浸面霜面霜中的战斗机,舒缓保湿给了干皮很大的安全感,吸收也很快,而且性价比杠杠的。经过了敏感肌测试的产品,无酒精、无香料,呈弱酸性,专为敏感肌研究的面霜。佑天兰超浓厚玻尿酸面膜佑天蓝果冻面膜妹纸们是不...
霜降养生饮食:补冬不如补霜降,润燥健脾养胃主
01-29
导语:霜降是个寒凉又干燥的节气,在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,感觉非常干燥,容易出现咳嗽、皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。其次,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,所以霜降养生饮食方面要润燥健脾养胃...
2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴 秋分时节十大食物润燥除烦
05-31
导语:秋分时节到来之后,我国各地的秋意就比较明显了,所以我们在饮食上,应该顺应时节的变化做出相应的调整。秋天天气干燥,补水很重要!那么,2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴呢?以下为您推荐秋分时节十大食物润燥除烦。2020...
霜降养生如何食补 滋阴润燥防湿防胃病
01-28
导语:转眼寒露重阳已过,霜降在即。十月已过半。昨夜风起,空气里添了几分寒意。2016年10月23日迎来霜降节气。此时节天气更加寒冷,公众在生活起居上应有所讲究,要特别注意护胃健脾。霜降节气虽已时至深秋,但秋燥并未完全消退...
吃什么补血?五种补气血食物让你瞬间脸色红润!
11-12
有些人有时会有头晕的情况,其实头晕的情况是很正常的,有些人低血糖会出现头晕的情况,有些人气血不足也会出现头晕的症状。如果大家长期头晕的话,一定要注意一下自己的饮食,及时补充营养,这样才能保证身体的健康程度。那么补...
大暑吃什么 5款养生食谱滋补好润燥
02-12
导语:今天7月22日下午17点30分迎来大暑节气,大暑高温湿热,人容易疲倦发昏,汗液流失快机体调节不善容易中暑。有很多人到了大暑炎热之际食欲不振,喜欢灌一些冰冷饮品解暑。其实这是不利于健康的,久而久之有伤肠胃,大暑吃什么...
小雪养生:4款养颜茶补气血还滋润
01-23
导语:小雪节气是养生的好季节,尤其是女性身体畏寒,需要用心呵护。小朋友在小雪节气也要注意养生,增加抵抗力。此时你需要一系列适合冬季热饮的养生茶饮系列。冬天天气寒冷手里捧着一杯热气腾腾的奶茶,暖暖的很贴心。选一款...
秋燥吃什么蔬菜 精选6种润燥滋补菜
02-01
导语:蔬菜一直是日常生活中必不可少的食物,而在秋天气候干燥的时候,蔬菜也就更加重要了。因为秋季容易上火,这就需要补充充足的维生素了。那么,秋燥吃什么蔬菜好呢?想必很朋友都很想知道,今天,本站就为大家精选6种润燥滋补菜...
小寒养生喝什么汤 5款进补热汤好滋润
09-08
导语:小寒节气,大风低温天气非常干燥。人们时常嘴巴干裂、便秘、肠胃不适、喉咙疼痛,此时,你需要喝一碗小寒养生进补汤了。冬季喝汤不仅能够润燥、让肠胃排毒更快,还能滋养颜容呢。那么小寒养生喝什么汤?本站小编为你介绍5...
悦木之源水润畅饮面膜怎么样 畅饮水润保湿补水面膜怎么用
06-02
想要让肌肤更加紧实,就来试试悦木之源水润畅饮面膜吧。还不了解悦木之源水润畅饮面膜怎么样的朋友,快来跟着好物君一起看看悦木之源水润畅饮面膜怎么样吧!悦木之源水润畅饮面膜怎么样悦木之源水润畅饮面膜可以快速滋养...
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