生养的精髓章节

42岁的郑华发现自己怀孕了，男友坚决不要这个孩子，还说不会和她结婚。于是年入百万的郑华选择独自生养女。具体男友拒不结婚42岁女子独自生养女儿是怎么回事？到底男友为什么拒不结婚42岁女子独自生养女儿？一起来了解。男友...

春季养生之道：养身养心顺应生发之气现在正值初春时期，初春气候的最大特点便是变化无常了，若稍微不注意容易感染风寒，这时候若是身体调养得好注意保暖，风寒便会离我们远去，那春季如何养“身”呢?当然“心”也不能放松警惕。...

导语：炎热的夏日眼看就要来临，许多人早已躁动不安。一年四季中，因夏季属火，又因火气通于心、火性为阳，所以夏季容易引起心烦。按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大...

导语：我们已经度过了两个秋季的节气，立秋和处暑，很快又将迎来白露，这意味着这个时候已经正值秋季，即使有些地区还没有秋季的迹象，但日期上已经是秋季。那么，每个季节都有其季节养生，关于四季养生之秋季养生我们该怎么做?一起...

导语：随着经济的发展人们生活水平的提高，人们对养生越来越关注，养身是要注意时间的，比如说养身或者进补也是要看时间的，不是什么时候吃东西进补都是对身体有益处的，所以要在合适的时间做合适的事情，那立春养生都要做些什么呢...

冬季养生：8款养生粥滋补又营养喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。下面推荐几款冬季养生粥，一起来看看吧。冬季养生粥1、枸杞莲子大米粥材...

导语：2017年1月5日，是二十四节气之一的小寒，标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段。小寒来时冷空气也随之来了，全国大幅降温，这时候该补充些温热食物了，小寒节气要护好四肢，避免手脚冰冷。那么小寒该注意什么?小编...

导语：冬至严寒天气常相伴，白天凉飕飕夜里寒颤颤。冬至养生首先是起居养生生活，只有料理好起居才能更好的防寒过冬。冬至过后，别因为太冷就彻夜睡觉蒙头。室内也要常开窗透气勿过于闷。下边介绍冬至养生起居养生原则，助你好...

导语：大寒节气我们都喜欢把自己裹得严严实实的，其中要注意的一点是要把脚保护好，不仅仅是在出门的时候，哪怕是睡觉我们也要把脚裹起来，防止寒气入侵。可以说，2019大寒养生要养脚是重点，下面我们就来看看2019大寒节气养生要素...

导语：从养生来讲，中国养生方法最有说服力的就是老中医了，我国的老中医对养生的研究精细到每个季节的每个节气。下面由小编来为大家推荐惊蛰养生老中医养生秘诀，教大家如何从生活起居到饮食全面养生，让你健健康康的度过2018...

导语：立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦。在古时候，人们的饮食没有现在那么丰富，鸡蛋就成了他们补充体力消耗的绝好美食，久而久之立夏吃蛋就是人们最佳的立夏补品。那么，立夏养生怎么吃更营养?我们...

导语：数九到了“三九”之后，我国一些地区进入一年中最冷时期，而在这样的寒冷气候下，我们需要为我们的身体健康做一些事。关于健康，我们必须要认真细心照料，尤其在特殊时节的调理。那么三九养生如何养生呢?下面小编为您介绍...

导语：每个时节应该懂得相应的养生常识，这是保健的基本。那么，2019白露养生知识都有哪些呢?首先，我们要知道白露时节该注意些什么，尤其要知道养什么和防什么，因为专家表示，白露养生需“养”“防”结合。下面我们赶紧里来了解...

导读：“寒露”之后，天气渐转寒，常言道“白露身不露，寒露脚不露”。这说明寒露的到来意味着进入深秋模式，是天气变化的主要季节。我们要面对的是昼夜温差还有秋燥等等，因此要学会养生哦。那么，寒露如何养生？寒露养生原则是什么...

导语：夏季常常让人们处于冰火两重天的状态，为什么这么说呢?因为夏季室外酷暑炎热，人就算坐着不动都能汗流浃背。而室内冷气直开，且温度都较低，所以人们进进出出，忽冷忽热，很容易就患上感冒、咳嗽等疾病。那么，夏季我们该如何...

导语：随着经济的发展人们生活水平的提高，人们对养生越来越关注，养身是要注意时间的，比如说养身或者进补也是要看时间的，不是什么时候吃东西进补都是对身体有益处的，所以要在合适的时间做合适的事情，那2019立春养生都要做些什...

导语：春季想要让身体健康，营养充足，喝汤是最佳的方式。有些汤不仅能给你补充营养，还能清热除燥。那么，在春季有哪些汤是最养生的呢?而这些汤又该怎么制作?现在为您推荐几款春天养生汤食谱。春天养生汤鲜香菇豆腐汤功效：清热...

导语：补肾无论男女都要值得关注，如今工作生活节奏加快，熬夜精神紧张会导致肾功能缺乏，尤其缺乏运动及饮食调理。就容易有肾虚的症状出现。女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸。男人肾虚会处于亚健康状态，整天昏昏沉沉的，提...

导语：炎炎夏日，人们常易心烦、上火、且食欲不振，因此空调、冷饮、冰冻食物成了人们消暑降温的不二选择。殊不知这对身体健康是十分不利的。那么，在如此酷热的夏天，我们该如何健康养生呢?下面，本站就为您整理了一些夏季养生...

导语：立春是万物生长、万象更新的季节。立春该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。下边介绍一些比较养...

导语：每每冬至来临又到了天寒地冻的时节，冬至天气干燥所以不宜吃苦性食物，食补要多吃温性食物，才可润燥进补。其次，冬至养生的重点是要养心。这样才可以保持精神状态最佳。除此之外，冬至养生注意事项还有哪些呢?小编列举了...

导语：如今正值寒露时节，气温日趋走低，寒露迎来秋燥之季。天气凉爽同时夹杂着凉燥，寒露之际最容易患发头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多半是秋燥引起肝火旺盛引发的。此时，寒露养生不妨多喝些枸杞菊花茶。...

导语：小寒节气，北方河里结了厚厚的冰块，寒风凛冽不得不捂住鼻嘴步行。南方阴冷天气让人觉得很不爽。今年小寒和腊八节是同一天，当然少不了来碗热乎乎的腊八粥啦。除此，小寒吃什么?小编建议喝茶润燥，喝汤滋润暖胃，同时御寒得...

导语：夏季入伏，天气会更加炎热，风扇、空调没间断过，但尽管如此，稍微走动还是会汗如雨下。入伏怎么养生?入伏如何养生?在闷热的天气下，我们很容易气虚。所以入伏天我们需要补气。入伏如何养生1、吃正气粥补虚材料:黄芪30克，人...