睡醒的精髓章节

大家有过吃完饭后午睡起来感觉头疼、头晕和感觉更累的情况吗?这都是因为大家午睡过久或者吃的太饱的原因。那根据这种情况，应该如何去防止这种情况发生，影响我们工作和学习呢?来一起看看吧!注意事项一：午睡时间不宜过长...

在现在的社会，越来越多的大学生开始尝试创业，寻找自己的机会。然而，一个大二女生却以卖男士保暖衣为切入点，成功实现了月入两万的惊人业绩，舍友：一觉睡醒舍友变成老板了。大二女生卖男士保暖衣月入两万上大学期间，虽然大学生...

导读：早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安！早安还可以说些撩人的句子，特别适用于女朋友，那么撩女生起床的情话有哪些呢？女朋友睡醒后想听的情话去哪找呢？和万年历小编...

导语：很多人在喝酒之后，就会选择睡上一觉，而这一觉醒来之后，就觉得可以开车出行了。但实际上，睡醒后酒也就醒了不用再担心查酒驾的说法对吗？你觉得睡醒后就查不出酒驾了吗？首先，我们要知道查酒驾的本质，之所以要查，就是为了我们...

导读：我们对心爱的人所说的话总会揣摩，在想她说话的涵义，在想如何回复才能正确又带有爱意。当一个女生和你说刚睡醒的时候，你会如何回复呢？女生说刚睡醒高情商回复呢？在回复女生时，要注意不要过于直白或冷淡，言语要体贴和幽默...

导语：这里说的鬼压床并不是民间迷信的鬼压床，而指的是睡眠瘫痪。简单来说，就是睡眠中出现意识以及神志清楚，但无法活动手脚。睡觉鬼压床了往往会让人感到害怕，在梦中失控了。那么，睡觉鬼压床了怎样快速醒来？到底睡眠瘫痪是怎...

血瘀特征表现不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。养生推荐：山楂红糖水山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。山楂...

本站综合-196℃，1998年被冷冻的胚胎，被唤醒?6月27日，45岁的黄琼(化名)于江苏顺利诞下一名女婴，婴儿重3300克，身体指标一切正常。昨天，复旦大学附属妇产科医院透露，当这名中国最抗冻宝宝还是一枚胚胎的时候，曾在复旦大学附属妇...

导语：我们晚上睡觉，常常会做梦，但有的梦在第二天醒来之后，还会记得，甚至比较清晰，可有的梦在醒来之后，却咋也想不起来了。对此，有人认为，如果还记得梦境，那就证明睡得不香。那么，醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗？反之，做梦醒来...

4、睡前敲胆经——活血排毒，清除垃圾按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除。如何敲胆经？胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾...

导语：现代很多人都会有熬夜的习惯，甚至有的人还会通宵。但其实，很多人都是被迫熬夜的。比如说，有人是早早都上床躺下了，十一点不到已经有了困意，但是一打开手机，一刷视频，然后困意没了，反倒是越来越清醒。那么，为什么睡前越看手...

我们常常做一些千奇百怪却又异常清晰的梦，梦境尤为逼真，每个微小的细节似乎都触手可及。那么，梦到从睡梦中哭醒意味着什么？梦里从睡梦中哭醒代表什么意思？每天我们都会梦到不同的梦，梦到从睡梦中哭醒这个梦好不好？让我们看看...

Step7：身体平躺，双手抱膝。Step8：双腿伸直坐好，用双手向前触摸脚趾。Step9：盘腿坐好，单手向后拉伸肩膀。今天的内容很简单哟，菇娘们不妨实践起来吧！Step7：身体平躺，双手抱膝。Step8：双腿伸直坐好，用双手向前触摸脚趾。Step9：盘腿坐...

作为一个脸上容易出油的人，一年四季，不论春夏秋冬，睡一觉醒来感觉脸上的油都要被烤出来了...每天早上比别人少睡半小时，多花几倍力气去洗油油的脸，这种苦你们懂么？霓虹国最近出了一瓶“神秘液体”！简直就是为这种油星人量身...

红酒醒酒和不醒酒的区别1、口感不同红酒醒酒以后，口感更加丰富，变得更加的柔和、顺滑、醇厚；红酒没醒酒的话，口感不比醒酒之后的口感丰富。2、香气不同红酒经过一定时间的醒酒后，香气被打开，风味更足，某些浊味也会挥发掉；而红...

山竹妈妈说，“看这是苹果啊，山竹，这是苹果啊，山竹”吴尊哄孩子喝奶：你要喝neinei吗neinei杨威对儿子说：“这是牛啊，羊羊羊（杨阳洋）”可以说非常豹笑了，网友们真是太有才了山竹妈妈说，“看这是苹果啊，山竹，这是苹果啊，山竹”吴尊哄孩...

据媒体报道，近日，有女子发视频爆料：自己在丽江跟团旅游时车上睡觉被导游叫醒，称睡觉是不尊重导游。视频画面显示，导游不允许游客在车上睡觉，称我讲你不听就是不尊重我，或者等你睡醒了我们再走。10日，齐鲁晚报记者致电丽江市文...

都说春困夏乏秋盹冬眠，在春困的日子，感觉身体怎么都睡不够，人也变得懒散了。每天早上需要闹钟响三遍才能艰难的从床上爬起来，午饭过后，困得眼皮打架，不睡午觉下午就没法工作。如果你是这样的春季“特困生”，那这篇文章你就应...

导语：睡觉是每天每个人都要做的一件事情，如同吃饭一样必不可少。每个人睡觉醒来的情况是不一样的，有些人睡觉醒来口特别干，那么，大家知道为什么睡觉醒来口特别干？为什么睡觉醒来嘴很干？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大...

3、胸部拉伸＞坐姿，双腿伸直向前。＞双手手掌置于身后，指尖指向你的臀部，手指完全张开。＞身体向后压，肩部打开，挺胸。＞保持这个拉伸动作1分钟。4、卧脊柱扭转＞双腿伸直，曲右腿，双手抱住将它往胸部方向压。＞接着，躯干不动，将右腿往左膝...

孩子的睡眠是非常重要的，只有拥有了好的睡眠，孩子才可以健康成长。但是有的孩子睡着之后总是容易醒，这让许多父母都比较头疼，那么对于这一情况，父母应该怎么做呢?儿童睡觉容易醒怎么办1、孩子夜里醒来时，家长不要立刻抱他，应...

白天没精神，晚上睡不着，你也一样饱受失眠的困扰吗？据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人“睡不好”。最近，多项调查报告也指出，中国人的睡眠状况同样不太乐观。据华为运动健康调查，中国人平均睡眠...

大家有没有这种体会，睡完午觉起来觉得更累，仿佛没有达到休息的目的。而且感觉头晕头痛，甚至更困，睡不醒的样子。那么为什么睡午觉醒来会很累呢?来一起看看原因吧!原因一：午睡时间过长午睡的时间不能过长，过长的时间容易让你...

6、阳虚——“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。养生推荐：当归炖羊肉和杜仲茶，都有补阳的作用。不过，...

很多朋友可能都会发现自己早晨一起来，头发就是翘起来的，非常难看，而自己又着急出门上班，这可怎么办呢?那下面就来看看打理翘起来头发的处理方法吧。1、用少量的水打湿头发对付那一些少量翘起来的头发，我们可以用水把那些翘...