大补的精髓章节

民间有语：冬吃萝卜夏吃姜。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴的保健功效作用，是很多家庭秋冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法，而且不同的吃话有不同的保健功...

乌鸡是中国特有的药用珍禽。现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通...

导语：冬至是进补食疗及药膳调养的时期，而冬至吃海参也广为流传，海参虽然外形软绵绵黑乎乎的，看似有点恶心，但是海参可是珍贵的食品及名贵的药材哦，那么有不少人疑问冬至吃海参真的大补吗冬至什么人适宜多吃海参呢?对于冬至...

小雪节气适合大补吗?在小雪节气时，容易导致我们上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。因此小雪节气要多吃黑色食物，下面小编为大家推荐三种黑色食物供大家在小雪节气养生。猜你喜欢》》小雪节气应该吃什...

【主料】羊排800g，白萝卜500g【辅料】葱4段，姜6片，蒜2瓣八角2个，桂皮1片良姜1块，花椒10粒【调料】盐2小勺【制作方法】1.羊排用沸水焯烫至紧实，捞出洗掉杂质，沥干水分，放到砂锅里2.加入葱姜蒜和3L清水3.加入八角、桂皮、良姜...

生姜是家中常备的调味品，可以用去去腥，还能驱寒气。但是很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该怎么吃、该注意些什么也存在疑问，今天小编帮大家答疑解惑~问吃姜到底要不要去皮?其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药...

重庆这天气跟“过山车”似的，一不小心就容易感冒，这不最近小编就感冒好几次了，这天气忽冷忽热的，想不感冒都难啊。而且听老一辈的人说：“感冒的时候，不能吃鸡蛋啊，鸡蛋是“发物”，吃了遭的更凶。”那到底咳嗽为什么不能吃鸡蛋...

【食材】鱿鱼卷......300克杭椒......200克美人椒......50克韩式辣酱......适量生姜......一块大蒜......三瓣油......适量盐......少许【制作步骤】1.准备好原材料2.生姜、大蒜切成片3.杭椒、美人椒斜着切4.锅里水烧...

13.莲子+红薯美容通便原理：红薯、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此外，莲子红薯粥还具有美容的功效。14.豆腐+香菇降低胆固醇原理：清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血压、降血脂...

如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。那么女人煲什么汤补血补气呢?推荐六大补血美容汤1、黄豆雪梨猪脚汤雪梨1个、大豆5...

导语：肾虚可以通过食疗，药补，气功，健身，针灸，按摩等手段来实现达到肾虚的状态。同时肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。民间，药方，偏方，生活中都流传很多药酒可以补肾，男人到了一定岁数就会阳痿早泄，补肾壮阳...

导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大...

导语：大雪节气之后，正是一年中进补的最佳时机。民间素有今冬进补，来年打虎的说法。这是因为冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量，最大限...

导语：大暑节气的时候，天气比较炎热，身体耗能比较大，所以需要吃一些食物来补身体。当然，进补不能盲目，一定要适当进补，尤其在炎热的时节，更是要多加注意，以免影响健康。那么，大暑吃什么最补呢？看看以下的大暑时节6大滋补食谱推荐...

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。中医认为：螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风...

导语：大暑天气炎热，人体排汗比较多，这就容易导致阳气往外散走，所以这个时节要注意适当补充阳气。那么，对于补阳，2020大暑吃什么补好呢？下面小编为您推荐大暑时节补阳气最佳食物。2020大暑吃什么补大暑时节补阳气最佳食物大暑...

导语：大雪节气是进补的好时节，素有冬天进补，开春打虎的说法。大雪节气养生进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。而我们传统大雪节气进补以热性食物为主，认为这样御寒更佳，其实南北方的寒冷程度是不...

导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之际，若适当吃些补品，最易被身体吸收...

导语：俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机，按汉族传统的民间习惯，立冬代表着冬季的开始。立冬进补以增加机体的御寒能力。立冬进补一般杀鸡宰鸭或买羊肉，加当归、人参等药物炖食，也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米...

导语：大暑节气具有消暑祈福的蕴意，因为这是夏天里比较炎热的时刻，在这个时节里的人们需要加注重养生。那么，今天小编就跟朋友们来讲讲，大暑里吃什么最补？大暑节气吃什么最滋补？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜...

豆腐汤、老鸭汤、虫草花炖乳鸽汤、玉米骨头汤、羊肉汤、黄芪当归黄鳝汤、白菜猪肚汤等。豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。在诸多菜系中均有此菜。豆腐汤营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量...

候补抢票表示什么意思候补抢票表示在购买火车票的时候目的车次缺乏余票，需要选择候补的方式来买票。高铁、动车的候补票的意思是为旅客在软件12306、微信、支付宝等网上预购车票，可能遇到没有余票的情况，乘客表示自愿依...

大雪节气到来，说明即将进入隆冬，虽说为了驱寒要进补，不过，这时不妨多吃点蔬菜，既能补充营养，也能缓解干燥带来的不适。那么大雪节气吃什么好呢？1、吃雪菜煮汤大雪节气前后，不少新鲜雪菜也逐渐上市。雪菜含有较多的维生素C，有助...

导语：冬至节气到来，气温日趋寒冷，人体机能自我保暖而过度消耗的热量，所以冬季进补很关键，而俗语称药补不如食补，饮食是进补的最佳方式。尤其是身体虚弱者更为需要，其实进补分为三类人，平补、温补、滋补这三种。那么这三类人冬...

导语：立冬你要说是御寒的日子，倒不如是开刷燥吃的美好时光。立冬不仅有饺子，还有口味浓郁的大肉温补必备哦。立冬习俗有补冬之说，为了适应气候季节性的变化，调整身体素质，增强体质以抵御寒冬。在汉族民间一般有吃汤圆、吃豆...